وصفة التين المجفف لزيادة الوزن
وصفة التين المجفف لزيادة الوزن
تعتبر وصفة التين المجفف لزيادة الوزن من بين الوصفات التي تعطي نتائج سريعة لزايدة الوزن لذلك يقدم موقع نجمة هذه الوصفة التي تتكون من مكونين فقط وهي سهلة الاستعمال.
مكونات وصفة التين المجفف لزيادة الوزن
__ المكونات:
__ 1/2 كيلوغرام من التين المجفف
كاس كبير من الحلبة
طريقة تحضير وصفة التين المجفف لزيادة الوزن
__ التحضير:
__ تأخدين الحلبة و تضعينها في طنجرة الضغط مع الماء.
و تاخدين كسكاس طنجرة الضغط و تضعين فيه مقدار نصف كيلو من التين المجفف و تغلقين الطنجرة و تتركين التين المجفف يفور جيدا ولا تزيليه من الماء الا عندما تتاكدين من نضوج الحلبة
من بعد صفي الحلبة من الماء و اعجنيها مع التين المجفف المفور
ثم ضعي الخليط في قنينة من الزجاج و احتفظي به في الثلاجة
و خدي منه ثلاث ملاعق كبيرة كل يوم.
ملاحظة: __ يمكنك اضافة الشكولاتة للتخلص من رائحة و مذاق الحلبة
